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Описание: Olá! meu nome é Bianca Medeiros, professora da Top Fit My Fitness e neste canal eu abordo assuntos relacionados à saúde, beleza, estética, emagrecimento, alimentação balanceada, top dicas de nutrição fit Low carb, perda de peso, manutenção e ganho de massa magra unindo bem estar e estilo de vida, entregando conteúdo informativo de qualidade com a finalidade de te ajudar com assuntos sobre estilo de vida saudável baseada na prática de atividade física da mais moderada à avançada, trazendo informação relevante para melhorar sua longevidade. Os cursos, e-books, aulas e produtos e parcerias aqui ofertados e indicados, possuem super dicas que irão ajudar você a ter uma vida do dia a dia com mais energia, com hábitos mais saudáveis, através de informações valiosas sobre musculação, caminhada, treinamento funcional para o corpo todo tanto para homens quanto para mulheres de todas as idades, caminhada, corrida, alongamento, fortalecimento com calistenia, condicionamento físico, atividade física ao ar livre na rua ou parques públicos ou treinamento em casa, relaxamento, música que faz bem para a saúde mental e física, entre outras atividades esportivas e ou recreativas do mundo fitness welness.
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Forte abraço da professora Bianca Medeiros da Top Fit My Fitness e bom treino!!! OBRIGADA! 💛👍
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