Soll ich meine Depression bekämpfen oder akzeptieren?

Описание: "Die einen sagen, ich soll meine Depression mit aller Kraft bekämpfen.
Die anderen sagen, ich soll loslassen und meine Depression akzeptieren.
Was denn jetzt!?

Kämpfen ist so anstrengend! Ich kann nicht mehr!!
Ich würde am liebsten meinen Kampf aufgeben.

Aber Akzeptieren würde ja bedeuten, dass ich immer weiter in die Depression abrutsche und niemals wieder gesund werde! Oder nicht?

Wo ist der goldene Mittelweg? Oder geht vielleicht sogar beides?"

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Ich freue mich auf Dich! :-)
Deine Sabine König
(Heilpraktikerin für Psychotherapie und EFT-Therapeutin)

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