Clase de Pilates - Primer día

Автор: MB pilates

Загружено: 2020-05-17

Просмотров: 32704

Описание: Si no has hecho nunca Pilates, hoy es un buen momento para probarlo.

Los beneficios del método Pilates se notan desde el primer día, pero hay sensaciones que no vas a poder controlar hasta que no lleves un tiempo practicando.
En este vídeo te explico algunas de las cosas más importantes que debes saber antes de empezar y te enseño unos ejercicios muy básicos de este método.

Déjame tus comentarios y sugerencias.

Hasta pronto!
Un beso,

Marta

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Clase de Pilates - Primer día

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