GAINAGE - PROPRIOCEPTION - FORME DE CORPS - COORDINATION - ÉQUILIBRE : ON PARLE DE LA MÊME CHOSE

Описание: Passionné(e) de sport et de performance physique? Ne manquez pas notre troisième opus sur le gainage.

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Dans les deux premiers volets de notre série dédiée au gainage, nous avons exploré les bases. Cependant, l'édition de cette année des coureurs de Sierre-Zinal nous a montré que la notion traditionnelle de gainage, axée sur la force des muscles profonds, ne correspond pas toujours à la réalité sur le terrain.

Dans ce troisième volet, Cyrille vous guidera à travers une approche révolutionnaire : travailler le gainage en fonction du profil spécifique de chaque sportif. Selon notre vision, le gainage, la proprioception, les formes de corps, la coordination et l'équilibre sont en réalité des synonymes pour optimiser la performance sportive.

Nous continuerons à suivre la fascinante course entre Kevin Kibet et Sylvain Cachard, source inépuisable d'inspiration. Laissez Cyrille vous inspirer avec ce dernier volet rempli de conseils pratiques pour propulser votre performance athlétique à un tout autre niveau. Vous êtes prêt(e) à relever le défi du gainage personnalisé ? Découvrez-le dans cette vidéo captivante !"


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