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為什麼我總是不敢拒絕？關於清晰溝通的真心話
Автор: 宇宙閨密
Загружено: 2026-03-04
Просмотров: 5073
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＊歡迎點開CC字幕觀看＊
你也是這樣嗎？我們都以為對方應該懂，懂我們的辛苦、懂我們的想法、懂我們的期待。但真正的問題是，我們從來沒有把話說清楚，也從來沒有真正讓對方認識過自己。
為什麼說出來這麼難？因為怕被拒絕而受傷、怕自己被討厭、怕氣氛很尷尬....最怕空氣突然安靜:joy:但很多話卡在心裡，會變成委屈、變成誤會，也會變成對關係的各種猜疑，很累也很內耗。
這一集我們談清晰的溝通，了解自己溝通的心魔、練習如何把話好好說清楚。
💡影片重點
00:00｜精彩預告
00:18｜為什麼想談「清晰的溝通」？
02:55｜你有沒有勇氣為自己說話
04:08｜鳳凰覺得好用的溝通方法「寫信」
08:17｜最難的溝通通常是什麼狀態？
11:01｜溝通中鳳凰不敢拒絕的心魔是什麼？
14:06｜如果你沒有說，別人怎麼會知道？
16:42｜不論溝通結果，為彼此之間做最後一個嘗試
17:33｜勇敢溝通吧！認識自己也有機會更認識對方
【 製作團隊 】
｜製片：宇宙閨密
｜企劃：大寶、鳳凰
｜攝影：栗子
｜剪輯後製：泫
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