БАЛАНС МЕЖДУ РАБОТОЙ И ЛИЧНОЙ ЖИЗНЬЮ: Выгорание — это реальность! Вот как сохранить психологическ...
Автор: Un Lived - With Jemie
Загружено: 2025-11-11
Просмотров: 1462
Описание:
Чувствуете себя измотанным, подавленным или морально опустошенным на работе? 😩 Вы не одиноки! В этом видео мы подробно рассмотрим причины выгорания и способы его предотвращения, борьбы со стрессом и обретения баланса между работой и личной жизнью — даже на самой сложной работе.
Узнайте о простых ежедневных привычках, способах изменить образ мышления и стратегиях для поддержания психического здоровья, которые помогут вам:
✅ Вернуть концентрацию и мотивацию
✅ Установить здоровые границы на работе
✅ Снизить уровень стресса, не увольняясь с работы
✅ Сохранять психическое здоровье и продуктивность
Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом, предпринимателем или студентом, это видео поможет вам сохранить спокойствие и избежать выгорания, пока не стало слишком поздно.
👉 Смотрите до конца, чтобы узнать практические советы по заботе о себе, которые действительно работают!
#ПсихическоеЗдоровье #БалансРаботы и Жизни #ВосстановлениеОтВыгорания
#ОсознанностьПсихическогоЗдоровья
#УправлениеСтрессом
#СоветыПоЗаботеОСебя
#ОсознанностьНаРаботе
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
