Henkilökohtaisen tehokkuuden pelikirja

Описание: Tuntuuko työpäivä jatkuvalta tulipalojen sammuttamiselta? Onko keskittyminen vaikeaa viestivirran keskellä ja tuntuuko, että tärkeimmät tehtävät siirtyvät aina huomiselle?

Tervetuloa mukaan koulutukseen, jossa emme keskity pelkkään ajanhallintaan, vaan oman energian, fokuksen ja tarkkaavaisuuden johtamiseen. Tavoitteena on rakentaa jokaiselle osallistujalle oma henkilökohtainen käsikirja: toimintatapa, joka hyödyntää aivojen luonnollisia rytmejä, kognitiivista ergonomiaa ja ympäristön muotoilua. Tämän puolipäivän aikana saat tieteellisesti todistetut ja käytännönläheiset metodit arjen hallintaan, jotta voit saavuttaa parempia tuloksia vähemmällä stressillä.
Koulutuksen sisältö

Koulutus koostuu neljästä kokonaisuudesta, joiden avulla rakennat kestävämmän tavan tehdä asiantuntija- ja johtamistyötä:

Fokus ja huomion johtaminen: Miten suojata syvää keskittymistä vaativa työ ja minimoida tehtävänvaihdoista aiheutuva kuormitus.

Biologinen suorituskyky ja rytmitys: Vireystilan optimointi muun muassa lämpötilan, liikkeen, valon ja kofeiinin ajoituksen avulla.

Kognitiivisen kuorman hallinta: Menetelmät muistin ulkoistamiseen ja aivokapasiteetin vapauttamiseen luovaan ajatteluun.

Päätösenergian säästäminen ja rutiinit: Miten muotoilla työympäristö ja päivittäiset säännöt niin, etteivät ne kuluta tahdonvoimaa.

Näistä koostamme jokaiselle oman käsikirjan.
Kenelle koulutus sopii?

Koulutus on suunniteltu johtajille, esihenkilöille ja asiantuntijoille, jotka haluavat päivittää omat työskentelytapansa nykyajan tietotyön vaatimusten tasolle. Olitpa kokenut konkari tai uusi roolissasi, saat koulutuksesta konkreettisen käsikirjan, jolla viet opit suoraan käytäntöön.