Никогда не переставайте учиться после 50 | Как преуспеть после выхода на пенсию | Мышление роста

Описание: После потери матери из-за болезни Альцгеймера я размышляла о чем-то сложном, но важном — о последствиях отказа от дальнейшего обучения в пожилом возрасте.

В этом видео я делюсь глубоко личной точкой зрения на следующие темы:
• Осведомленность о болезни Альцгеймера
• Важность обучения на протяжении всей жизни
• Мышление роста после 50 лет
• Здоровье мозга и когнитивная стимуляция
• Питание для долголетия мозга
• Преодоление страха перед технологиями и ИИ
• Жизнь в полной мере, будучи одновременно заботливым родителем, в условиях «поколения сэндвича»

Болезнь Альцгеймера — сложное заболевание. Существуют генетические и экологические факторы. Но исследования продолжают показывать, что когнитивная стимуляция, социальная активность и питание играют важную роль в поддержании здоровья мозга в долгосрочной перспективе.

Я также показываю вдохновляющий контраст с волонтерами, с которыми я работаю — в возрасте от 80 до 94 лет — которые учатся в колледже, активно используют социальные сети и участвуют в еженедельных онлайн-совещаниях в Zoom. Старение не требует остановки.

Мы можем замедлиться.

Но мы не должны прекращать расти.

Обсуждаются ключевые аспекты питания для поддержания здоровья мозга:
• Продукты, богатые омега-3 (лосось, сардины, грецкие орехи)
• Листовая зелень
• Ягоды
• Оливковое масло
• Увлажнение организма
• Сокращение потребления добавленного сахара

Если вы ухаживаете за пожилым родителем, переживаете переходный период среднего возраста или чувствуете себя подавленными из-за развития технологий, это сообщение для вас.

Вы не отстаёте.

Вы всё ещё развиваетесь.

Подписывайтесь на обсуждения простой жизни, целостного здоровья, ухода за больными и развития после 50.

#AlzheimersAwareness #GrowthMindset #WomenOver50 #BrainHealth #Caregiving #SandwichGeneration #HealthyAging #AIForSeniors #PinkJardinLiving

——————————

Я Джил, создательница контента о простом образе жизни и здоровом выходе на пенсию после 50!

Обязательно ПОДПИШИТЕСЬ и ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК этому видео. Также ПОДЕЛИТЕСЬ им с тем, кому оно может понравиться, и ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИИ со своими мыслями, вопросами и пожеланиями. НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы получать уведомления о новых видео!

Моя цель на этом канале — делиться своими приключениями во время адаптации к более простому сельскому образу жизни.

______

Посетите мой магазин на Amazon:
https://www.amazon.com/shop/thepinkja...

Отказ от ответственности: Это видео НЕ спонсируется. В описании содержатся партнерские ссылки и купоны, это означает, что если вы перейдете по некоторым ссылкам, которые соответствуют продукту/бренду, который я указал, и совершите покупку/используете мой код при оформлении заказа, я могу получить небольшую комиссию.


Юридическое предупреждение:
Заявления, касающиеся пищевых добавок, не были оценены FDA и не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. Всегда проводите собственные исследования и консультируйтесь со своим врачом.

Спасибо за вашу постоянную поддержку!

Давайте общаться в социальных сетях:
Instagram: @thepinkjardin
TikTok: pinkjardin
Сотрудничество:
[email protected]