Lerne diese 8 buddhistischen Körpertechniken gegen chronische Schmerzen
Автор: Erwachte Seele | Buddhismus
Загружено: 2025-12-15
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✨ Chronische Schmerzen sind keine Strafe – sie sind eine Botschaft.
Wenn du seit Monaten oder sogar Jahren mit Schmerzen im Rücken, Nacken, in den Gelenken oder tief im Körper lebst, dann zeigt dir der Buddhismus einen völlig anderen Weg. 🧘♂️
In diesem Video lernst du 8 buddhistische Körpertechniken, die nicht mit Kraft arbeiten, sondern mit Entlastung, Atem, Wahrnehmung und innerer Sicherheit.
Diese sanften Methoden werden seit Jahrhunderten genutzt, um Schmerzen zu beruhigen – selbst dann, wenn Medizin keine klare Antwort mehr findet. 🌿
💡 Du wirst verstehen,
– warum chronische Schmerzen oft aus Schutz entstehen
– wie dein Nervensystem Schmerz verstärkt oder beruhigt
– wie Atem, Wärme und Mikro-Bewegungen den Körper wieder öffnen
– und warum Heilung beginnt, wenn Kampf endet
🗣️ Schreib in die Kommentare:
Wo spürst du deinen Schmerz am stärksten – Rücken, Nacken, Gelenke oder woanders?
Deine Antwort kann auch anderen helfen, sich verstanden zu fühlen 🤍
👍 Wenn dich dieses Wissen berührt, gib dem Video ein Like
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▶️ Und bleib bis zum Ende – die letzte Technik verändert, wie dein Körper Schmerz wahrnimmt
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