3 idee di colazione SANA e VELOCE | ricette con la zucca

Описание: Colazione sana, veloce e buona d'autunno? siiiiii, guarda queste 3 ricette facili da realizzare. Sono 3 ricette con la zucca assolutamente da provare.

A me l'autunno fa venir voglia di mangiare qualcosa di buono accompagnato da una tazza di tè caldo. A voi cosa piace mangiare d'autunno?
Queste ricette sono perfette anche come merenda.
Fatemi sapere nei commenti se volete altri video con i dolcetti 🧁 autunnali.

qui sotto vi lascio gli ingredienti di ogni ricetta ma prima ricordatevi di iscrivervi al mio canale se volete altri video come questo:
   / @veggyrainbow  

"Nutella" alla zucca:
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250g di zucca cotta
130g di anacardi o mandorle
100g di cioccolato fondente

Waffles alla zucca:
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40g di zucchero di cocco
100g di farina integrale
120g di zucca cotta
1 cucchiaino di lievito istantaneo
Un pizzico di bicarbonato e un pizzico di sale
15g di olio (cocco o semi)
1/2 cucchiaino di zenzero e 1/2 cucchiaino di cannella
110g di latte

Porridge alla zucca:
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86g di zucca cotta
130g di fiocchi d’avena
250g di latte vegetale
Cannella e zenzero
Qualche pezzettino di cachi o datteri

Guarda i video precedenti:

➳ 3 idee di colazione sana:    • 3 idee di COLAZIONI sane e BUONe fatte in ...  
➳ tortino senza forno:    • Видео  
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➳ burger di fagioli:    • Ricetta burger di fagioli fatti in casa: e...  
➳ cheesecake alle fragole:    • Видео  

00:00 Introduzione
01:05 Nutella vegana alla zucca
02:11 Waffles alla zucca
03:57 Come fare il porridge d'avena alla zucca


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  / veggy_rainbow  

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