맨발걷기가 암 예방에도 도움을 준다?! 맨발걷기 효능과 올바른 방법

Описание: 맨발로 걷는 것은 암 세포 성장 억제, 스트레스 완화, 면역력 향상 등 다양한 효능이 있습니다. 하지만 무턱대고 맨발걷기를 시작하면 오히려 부작용이 생길 수 있다는데요.
맨발걷기의 효능과 주의사항, 지금 바로 알아 보시죠!

0:00 오프닝
1:14 효능 1. 암 세포 성장 억제
2:11 효능 2. 스트레스 완화 및 면역력 향상
3:26 효능 3. 건강 증진
4:01 주의사항 1. 처음엔 짧게!
4:39 주의사항 2. 미리 환경 파악
5:19 맨발걷기 하면 안 되는 경우
5:50 클로징

📌암케어 채널에서 제공되는 의학정보는 일반적인 사항입니다.
치료와 관련된 정확한 정보는 전문의와 상의하세요.

🩺출연 교수
현명한 혈액종양내과
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홍성은 한방내과
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