The Bicycle: como executar o movimento corretamente?
Автор: VOLL TV
Загружено: 2022-06-03
Просмотров: 2171
Описание:
Desenvolver o controle e promover a flexibilidade dos extensores e flexores dos quadris pode ser mais fácil do que se parece.
A treinadora do Grupo VOLL, Mariana Dias, explica no vídeo de hoje como executar o The Bicycle corretamente, através de técnicas simples, mas que garantem o fortalecimento dos flexores da coluna. Assista e confira!
📲 VOLL+: Tenha acesso a TODOS os cursos online do Grupo VOLL para profissionais de Pilates, em uma única plataforma, com certificados individuais, além de atualizações mensais. Saiba mais e assine aqui: https://grupovoll.com.br/vollplus
🎓 Quer trabalhar com Pilates? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://grupovoll.com.br/trabalhe-com...
É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates na prática!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
