3 Recetas Deliciosas y Fáciles para tu vida Ocupada

Описание: Hola a todos!🥰 Hoy te traigo 3 recetas fáciles, deliciosas y perfectas para días ocupados, ideales para toda la familia y hechas al horno. Receta 1
Carne picada de pollo con verduras al horno, cubierta con una capa de queso gratinado, jugosa y llena de sabor. Receta 2
Tres pechugas de pollo marinadas colocadas sobre una base de calabacín y tomate, terminadas con queso fundido. Una opción ligera y muy sabrosa. Receta 3
Mezcla de pechuga de pollo y champiñones troceados con espinacas, acompañados de una salsa de tomate y yogur, todo cubierto con queso gratinado.
Son recetas:
✔ fáciles
✔ económicas
✔ ideales para la semana
✔ perfectas para familias
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¡Vamos a cocinar! 👨‍🍳🧀🔥

INGREDIENTES:
RECETA 1:
1 kg de carne picada de pollo (o la que prefieras)
1 huevo
1 cdta de ajo en polvo
1 cdta de cebolla en polvo
1 cdta de pimentón dulce
1 cda de maíz
Sal, pimienta molida
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1 pimiento rojo (300 g)
4 huevos duros
3 - 4 tomates (350 g)
1 yogur griego
Queso mozzarella (200 g)
MOLDE: 21x28 cm

RECETA 2:
3 pechugas de pollo
1 - 2 calabacines
1 - 2 cebollas moradas
2 - 3 tomates
200 g de queso mozzarella
MARINADA:
60 ml de aceite de oliva
50 ml de salsa de soja
2 dientes de ajo
1 cucharada de orégano
1 cucharadita de romero seco
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de pimienta negra
MOLDE: 21 - 28 cm

RECETA 3:
700 g de pechugas de pollo
600 g de champiñones medianos
100 g de espinacas baby
300 g de queso mozzarella
SALSA:
300 ml de tomate frito
1 yogur griego natural
40 ml de aceite de oliva
1 cucharada de pimentón dulce
1 cucharada de ajo en polvo
1 cucharada de orégano
Sal, pimienta molida


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