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【テニスの骨】ゆるテニス№1566（テーマはフォアーハンドスライスストローク（フォアスラ）を安定して威力と切れ味良く打てるコツ）
Автор: 有本・健康・幸せテニス道
Загружено: 2026-01-16
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Описание:
フォアーハンドスライスストローク（フォアスラ）を安定と威力と切れ味良く打ちたい方必見！
☆フォアスラが安定するコツ！
①常にラケットを視界の中で立てて段取りする！
②常に肩を約45°入れて段取りする！
③コンチネンタルグリップ（薬指の意識）で支える！
④ネットと同じ面でボールよりも高い位置でセットする！
⑤引っ張りスイングでボールの外側を掴んでから下側に抜いて行く！
⑥引っ張りスイングでラケットの重さと落差を利用する！
⑦手首を屈伸位で柔らかく保持しながら長い直線的インパクトスイング！
⑧厚い当たりからボールがガットからこぼれないスイング！
⑨右足の踏み直しで段取りして左足の踏み込みで同調スイング！
⑩右肘や右手首をピンと伸ばすこともせずに左手はバランスを取る！
⑪右手首がスイングを先導して後からラケットヘッドが引っ張られる！
⑫フィニッシュが斜め前の膝から腰のレベルで開放して収まる！
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