클라이밍 초보가 꼭 고쳐야 하는 4가지 실수 | 클라이밍 볼더링 climbing bouldering

Описание: #클라이밍 #bouldering #climbing

클라이밍을 막 시작했을 때,
다들 비슷한 고민 해보셨을 거예요.
“왜 나는 자꾸 힘만 들고, 동작이 어색하지?”
열심히 연습하고 있는데도 실력이 쉽게 늘지 않는 느낌이 들기도 합니다.
알고 보면 그 이유, 제가 오늘 알려드리는 사소한 실수들 때문인데요.

이영상을 끝까지 보시고 나도 이러고 있진 않았는지 체크해보면서,
이 실수들을 고쳐나간다면 한 단계 성장 할 수 있는 계기가 될겁니다.

이영상은 'Lattice Training' 라는 채널의 43만뷰가 나온 "Your Biggest Climbing Mistakes FIXED - V0-V4"의 내용을 토대로

여러분들이 쉽게 들으실 수 있도록 만들었습니다.

챕터
0:00 왜 나는 자꾸 힘만 들고, 동작이 어색하지?
0:38 첫 번째 실수, 엉덩이를 벽 쪽으로 충분히 비틀지 않는 것
1:48 두 번째는, 몸의 위치를 홀드의 방향과 맞게 두지 않는 것
3:11 세 번째 실수는 루트를 시작하기 전에 루트파인딩을 하지 않는 것
5:32 마지막 실수는 손을 과하게 뻗는 것
7:42 마무리