Скачать
Плавание вольным стилем — улучшите свои навыки вольного стиля и плавайте быстрее
Автор: SwimGym
Загружено: 2019-10-01
Просмотров: 233283
Описание: Два важнейших элемента плавания — это уменьшение сопротивления и увеличение тяги в воде. После того, как вы освоите специальные техники для уменьшения сопротивления, пора заняться тягой. Начинается она с захвата, также известного как «высокий локоть». Захват начинается после входа руки в воду. Он обеспечивает правильное положение кисти и предплечья для гребка. Это самый сложный и техничный элемент кроля, важный для максимального увеличения тяги руки.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
