一天運動一次 vs 分兩次做…疲勞度竟差73%

Описание: 大家好，這裡是長者健康專門頻道「走吧朋友」。

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適合長者的 '[運動/營養/健康管理重點]'
關於肌力與健康效果的 '科學依據'
能立即應用於日常生活的實用技巧

「走吧朋友」致力於幫助中年人與長者保持健康與活力，
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