Более 10 часов сидения убивает сердце. Даже спортзал не спасёт

Описание: Исследование 90 000 человек доказало: сидение более 10,6 часов повышает риск сердечной недостаточности, даже если ты тренируешься. Узнай, как спасти своё здоровье.

Подпишись на Telegram канал https://t.me/revita_academy — упражнения каждые 30 минут, эргономика, профилактика.

#сидячийобразжизни #здоровье #сердце #офис

[Источники: JACC 2024, American Heart Association 2024, PMC, Mayo Clinic]