СДВГ, тревожность, депрессия — всё одно и то же? Правда, которую вы не знали | с участием доктора...

Описание: Боретесь со стрессом, тревогой или депрессией?
Депрессия — это просто «у вас в голове» или за ней стоит реальная наука о мозге? Может ли перестройка мозга стать решением проблем, связанных с детскими травмами и чрезмерным обдумыванием, и как это можно сделать? И как лечить тревогу?

Этот подкаст — мастер-класс о том, как на самом деле работает ваш мозг. Поймите свой мозг. Измените свои реакции. Возьмите свою жизнь под контроль.

В этом содержательном эпизоде ​​подкаста «Доктор против Интернета» с Сонал Мехротра Капур ведущий психиатр доктор Санджай Чугх разбирает:

Что такое стресс, тревога и депрессия?
Почему ваш мозг реагирует иначе, чем другие?
Правда о чрезмерном обдумывании и негативном мышлении?
Является ли детская травма причиной проблем с психическим здоровьем?
Можно ли ДЕЙСТВИТЕЛЬНО перестроить свой мозг? (Нейропластичность)
Симптомы СДВГ, проблемы с концентрацией внимания и зависимость от экранов
Современные методы лечения, такие как РТМС и стимуляция мозга
Ботокс как средство лечения депрессии
Реальна ли регрессия в прошлые жизни или это псевдонаука?
Ежедневные привычки для развития психической устойчивости

«Стресс — это не то, что с вами происходит… это то, как реагирует ваш мозг».
Этот эпизод полностью изменит ваше понимание своего разума.

#психическоездоровье #тревога #здоровье

--------------------
Временные коды глав:
00:00:00 В подкасте: Психиатрия 101
00:02:29 Введение
00:04:05 Понимание стресса — эустресс против дистресса
00:16:35 Почему у нас возникает депрессия или тревога
00:21:23 Tabula Rasa — наш разум — чистый лист?

00:25:48 Нейропластичность — способность мозга к изменениям
00:29:05 Как формируются привычки или зависимости
00:35:00 Как «исправить» мозг: «Если ты им не пользуешься, ты его теряешь»
00:41:48 Когда следует обратиться за профессиональной помощью по вопросам психического здоровья
00:44:12 Симптомы и лечение СДВГ
00:49:05 Лечение психических расстройств
00:51:19 РТМС — как работает повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция
01:01:58 Ботокс для мозга?
01:04:27 Регрессия в прошлые жизни
01:16:05 Как развить психическую устойчивость
01:22:35 - Упражнения для хорошего психического здоровья
____________________

О нас

Сонал Мехротра Капур, в настоящее время старший редактор отдела здравоохранения и ведущая India Today, — отмеченная наградами журналистка и ведущая с более чем 15-летним опытом работы на телевидении и в цифровых новостных редакциях. Она известна тем, что переводит сложные дискуссии о здоровье и науке в ясный, достоверный и ориентированный на зрителя формат повествования.

За свою карьеру, охватывающую криминал, политику, освещение событий на местах и ​​национальные дискуссии от COVID до новых медицинских технологий, Сонал обладает сильным редакционным авторитетом и ориентированным на аудиторию взглядом, что делает сложные вопросы доступными и понятными для широкой аудитории, одновременно создавая репутацию надежной и безопасной для бренда журналистики.

О Health Wealth

✅ Никаких модных веяний. ✅ Никакого страха. ✅

Only Science — единственный в Индии канал о здоровье, проверенный врачами, который относится к информации как к лекарству — точной, основанной на доказательствах и способной изменить жизнь. Добро пожаловать в Health Wealth, ваше надежное место в мире, утопающем в шумихе вокруг здоровья, трендах и дезинформации. Здесь ваши вопросы о здоровье получают ясность, а не хаос.

________________________________________

Что вы найдете здесь

🌿 Видеоролики с объяснениями от врачей
Четкий и понятный анализ симптомов, заболеваний, питания и здоровых привычек — объяснения с точностью медицины и ясностью журналистики.

🎙️ Беседы с экспертами о здоровье
Подробные, откровенные интервью с ведущими специалистами Индии по здоровью сердца, диабету, щитовидной железе, психическому здоровью и многому другому. Не короткие фразы — настоящее понимание.

❓ Сессии вопросов и ответов о здоровье
Ответы на ваши самые сложные вопросы с учетом нюансов и доказательств.

Мы развенчиваем мифы, маркетинг и дезинформацию, чтобы вы могли принимать обоснованные решения.

________________________________________

Что отличает Health Wealth от других каналов:
• Проверенные врачами рекомендации, которым можно доверять
• Доказательства важнее алгоритмов
• Культурно-релевантные рекомендации по здоровью для Индии
• Никакого сенсационализма — 100% информация
• Для тех, кто хочет понимать своё здоровье, а не гоняться за лайфхаками

Если вы ищете быстрые решения, чудодейственные средства или вирусные «лайфхаки по здоровью» — этот канал не для вас.

Если вам нужна ясность, достоверность и контекст — вы попали по адресу.

________________________________________

Аккаунты в социальных сетях:

Facebook:   / thehealthwealthchannel  
Instagram:   / thehealthwealthchannel  
X/Twitter: https://x.com/TheHWChannel
LinkedIn:   / thehealthwealthchannel  
Telegram: https://t.me/s/officialhealthwealth