Ύπνος: Το Θαύμα που Χρειαζόμαστε Κάθε Νύχτα!
Автор: Εξήγησέ το Απλά!
Загружено: 2025-05-11
Просмотров: 1074
Описание:
🎙 Στο σημερινό επεισόδιο, εξερευνούμε ένα από τα πιο μυστηριώδη και παρεξηγημένα φαινόμενα της ζωής: τον ύπνο.
Γιατί κοιμόμαστε; Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και το σώμα μας όταν κλείνουμε τα μάτια; Πώς επηρεάζει τη μνήμη, τα συναισθήματά μας και την υγεία μας;
Θα ανακαλύψετε:
🌙 Τα στάδια του ύπνου (Non-REM & REM)
🧠 Τι κάνει ο εγκέφαλος όσο κοιμόμαστε
💤 Πώς η στέρηση ύπνου επηρεάζει τη ζωή μας
💡 Τι είναι το κιρκάδιο ρολόι
📱 Πώς το μπλε φως και οι οθόνες σαμποτάρουν τον ύπνο μας
📌 Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe και να ενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις για περισσότερα επεισόδια που εξηγούν απλά τα πιο σύνθετα θέματα!
#ύπνος #επιστήμη #εγκέφαλος #REM #ύπνοςκαιυγεία #καλύτεροςύπνος #exigiseToApla
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
