КАК Я УБРАЛА ЯМКУ НА БЕДРАХ ЗА НЕДЕЛЮ *быстрый результат*

Описание: 🔥 ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ ВЕСА ЗА 21 ДЕНЬ: https://www.veryomin.com/product-page...

Мой INSTAGRAM:   / ver_gym  
Предыдущий ролик:    • Как Убрать ЦЕЛЛЮЛИТ за 7 ДНЕЙ в Домашних У...  

ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin

По вопросам рекламы: [email protected]

Сегодня я покажу вам упражнения, которые помогут убрать ямку на бедрах и зону галифе.

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:    • БЕЗ ЭТОГО НЕ НАЧИНАЙТЕ ХУДЕТЬ И ДЕЛАТЬ УПР...  

ЗАМИНКА:    • ДЕЛАЙТЕ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ (И ЭТО...  

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:    • ✅ БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ  
   • КАК Я УВЕЛИЧИЛА СВОИ ЯГОДИЦЫ за НЕСКОЛЬКО ...  

СОЖГИ ЖИР:
   • СОЖГИ ЖИР ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ ДОМА *быстрый...  
   • -10кг? ВЫ ПОХУДЕЕТЕ БЫСТРО, если ДЕЛАТЬ ЭТ...  
   • ДЕЛАЙТЕ ЭТО Каждый День И ТЕРЯЙТЕ КИЛОГРАМ...  

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА :    • 10-МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВО...  

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:    • СУПЕР ПРОСТАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ,...  
   • Как УБРАТЬ ЖИВОТ Полному Человеку - ПРОСТА...  

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:    • Видео  
   • Грыжа или Протрузия? ЛЕЧЕНИЕ ЗА 10 МИНУТ В...  

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!