بعض وجباتي اثناء الصيام المتقطع. مشبعة، نقصت بيها 8كلغ بدون احساس بالجوع
Автор: Bicha Channel
Загружено: 2025-10-20
Просмотров: 206
Описание:
السلام عليكم اصدقائي 👋🏻 🤗
في هذا الفيديو أشارك معكم أفكارًا سهلة ومتوازنة لوجبات لذيذة ومشبعة تناسب فترات الصيام المتقطع 🍽️💪.
كل وصفة خفيفة، مغذية، ومثالية للحفاظ على الطاقة طوال اليوم دون الإخلال بالنظام الغذائي 🌸.
👌 مناسبة لليوم العادي أو لفترة الدايت، وغنية بالنكهات الطبيعية.
📌 جربوها وشاركوني رأيكم 📝، ولا تنسوا الاشتراك بالقناة لتصلكم وصفات جديدة وصحية 💖
📩 للتواصل والمتابعة عبر وسائل التواصل :
📌 فيسبوك :
👇🏻👇🏻👇🏻
/ 1crj4caaag
📌 إنستغرام :
👇🏻👇🏻👇🏻
/ bicha.channel
📌 تيكتوك :
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.tiktok.com/@bicha.channel...
📌 واتساب :
👇🏻👇🏻👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VbBJ...
(أو ابحثوا عنها باسم: Bicha Channel)
.
.
.
.
الصيام المتقطع, وجبات الصيام المتقطع, وجبات صحية, وصفات صحية, دايت, تغذية صحية, أكل صحي, خسارة الوزن, نظام غذائي, أكل متوازن, وصفات سهلة, أفكار وجبات, وجبات خفيفة, فطور صحي, غداء صحي, عشاء صحي, بدون سكر, بدون غلوتين, بدون دهون, طعام دايت, صيام صحي,
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
