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【핏걸티비】 밴드 필라테스로 스트레칭과 근력운동 한 번에 끝내기
Автор: 여성들의 놀이터 핏걸
Загружено: 2017-08-21
Просмотров: 77106
Описание:
안녕하세요. 핏걸입니다.
밴드를 활용해서 할 수 있는 밴드 필라테스 영상편 입니다.
집에서 밴드 하나만 가지고 있으면 따라할 수 있는 운동인데요
스트레칭 뿐만 아니라 부위별 운동까지 한 번에 끝낼 수 있다네요!!
'백문불여일견'
일단 따라해보실까요?
Let's be Fit - Girl !
PS. 혹시라도 수업에 나오는 도구가 필요하시다면 각 이용 지점으로
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