การฝึกเตโชกสิณ (กสิณไฟ) ตามแนวทางของหลวงพ่อเกษม เขมโก

Описание: หลวงพ่อเกษมท่านมีจริตอัธยาศัยน้อมไปในแนวทางของธุดงควัตร และก็ได้เตรียมตัวฝึกฝนตนให้พร้อมที่จะบำเพ็ญธุดงควัตรอย่างเต็มตัว ซึ่งหลวงพ่อเกษมได้ยึดกสิณ ๑๐ โดยเฉพาะการฝึกเพ่งเตโชกสิณเป็นประการสำคัญและอสุภะ ๑๐ เป็นอารมณ์แห่งสมถกัมมัฏฐานและวิปัสสนากัมมัฏฐาน

สำหรับวิธีการฝึกเตโชกสิณของหลวงพ่อเกษมนั้น มีการปฏิบัติดังนี้

ให้เตรียมเทียนไข ๑ เล่ม ขนาดเท่าแท่งดินสอ อาจเล็กหรือใหญ่กว่าเล็กน้อยก็ไม่เป็นไร ยาวเท่าเทียนไขธรรมดาหรืออาจสั้นกว่าเล็กน้อยก็ได้ หาที่สำหรับปักเทียนมาหนึ่งอันจะเป็น จานกระเบื้อง จานสังกะสี หรือก้อนอิฐที่สะอาดก็ได้ เพื่อป้องกันไม่ให้ไฟไหม้เมื่อเทียนหมด

จากนั้นวัดจากปลายเทียนด้านที่ใช้จุดไฟให้ยาวหนึ่งข้อนิ้วมือ (นิ้วชี้) แล้วเอาไม้เล็ก ๆ เหลาปลายให้แหลมปักไว้ หรือจะใช้ด้ายผูกไว้ พอให้รู้จุดที่เราหมายไว้

หลังจากไหว้พระสวดมนต์ตามปกติเสร็จแล้ว ก็เริ่มฝึกภาวนา “เตโชกสิณ” ต่อไป

ก่อนจะนั่งภาวนา ให้ไหว้พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ อีกครั้งหนึ่งดังนี้

อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา พุทธัง ภะคะวันตัง อภิวาเทมิ (กราบ ๑ ครั้ง)
สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม ธัมมัง นะมัสสามิ (กราบ ๑ ครั้ง)
สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ สังฆัง นะมามิ (กราบ ๑ ครั้ง)

จากนั้นนั่งภาวนาเตโชกสิณ จุดเทียนปักไว้ตรงหน้า ให้เทียนห่างจากหน้าตักหนึ่งศอกกับหนึ่งคืบ พนมมือ ว่า นะโม ๓ จบ แล้วอธิษฐานกสิณ ๓ ครั้ง ดังนี้

อิมัง กะสิณัง อะธิฏฐามิ
อิมัง กะสิณัง อะธิฎฐามิ
อิมัง กะสิณัง อะธิฏฐามิ

จบแล้วเอามือลง นั่งสมาธิภาวนากสิณไฟต่อไป โดยพิจารณามองดูไฟที่เปลวเทียนพร้อมกับบริกรรมในใจอย่างสม่ำเสมอว่า “ไฟ ไฟ ไฟ” ไปเรื่อย ๆ จนกว่าไฟที่เทียนไหม้ลงมาถึงที่กำหนดซึ่งเราเอาด้ายพันหรือเอาไม้ปักหมายไว้

จึงหลับตาลง แล้วภาวนา “ไฟ ไฟ ไฟ” ในใจต่อไปอีกเรื่อย ๆ จนกว่าจิตจะเพิกคำบริกรรมแล้วจึงยกระดับจิตเป็นวิปัสสนา

เมื่อพิจารณาจนพอแล้ว ต้องการจะเลิกก็ให้กล่าวคำปลงกสิณ ๓ ครั้ง ดังต่อไปนี้

เตโชกะสิณัง ปะติฎฐาเปมิ
เตโชกะสิณัง ปะติฏฐาเปมิ
เตโชกะปัิณัง ปะติฏฐาเปมิ

จบแล้วให้กราบลาพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ดังนี้

พทธัง วะรันตัง สิระสา นะมามิ
ธัมมัง วะรันตัง สิระสา นะมามิ
สังฆัง วะรันตัง สิระสา นะมามิ

หลวงพ่อเกษมท่านกล่าวว่า ให้ปฏิบัติไปเถิดทุก ๆ วันตามแต่เวลาที่จะอำนวยให้ เมื่อปฏิบัติสม่ำเสมอแล้ว จิตใจก็จะมีความสุขสงบเยือกเย็น

--------------------------------------------------------------
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
หนังสืออนุสรณ์ครบรอบ ๘๐ ปีเกิด ของหลวงปู่ครูบาเจ้าเกษม เขมโก
เกร็ดประวัติครูบาเจ้าเกษม เขมโก สำนักสุสานไตรลักษณ์ ลำปาง โดย อ. เล็ก พลูโต
http://www.dharma-gateway.com

_________________________________

ติดตามรับฟังรับชมธรรมะได้ที่
YouTube @ธรรมไม่ยาก หรือ
FB: facebook.com/dhammaiyak