Как ПРОСНУТьСЯ и НАЧАТЬ жить. Клуб 5 часов утра

Описание: https://t.me/erin_motivate — Как перестать прокрастинировать и начать делать. Как войти в состояние "Я все могу. Я достоин. У меня все получается легко." Развивайте внутреннее состояние в тг канале: https://t.me/erin_motivate

В этом видео расскажу о своем опыте подъема в 5 утра в течение месяца, опираясь на книги по теме.
Поговорим зачем я это делаю, почему именно 5 утра, как заставить себя вставать и почему важно начать прямо сейчас!

Приятного просмотра!

Таймкоды для Вашего удобства:
0:00 - Начало
0:41 - Интро с красивыми видами
1:15 - Сова или Жаворонок?
1:55 - Для чего вставать до рассвета?
2:34 - Книги по теме
2:48 - Так выглядит мой каждый день: подъем и утренние практики
4:36 - Завтрак и вся магия
6:19 - Обед, прогулка, работа
6:50 - Ужин, вечерние дела
7:20 - Никакого телефона!
7:57 - Почему 5 утра?
9:47 - Как заставить себя проснуться
10:21 - Плюсы
12:00 - Заключение + подарок!

#саморазвитие #мотивация #клуб_5_утра #рассвет #привычки #Ереван #счастье #робин_шарма #обучение #motivation #sunrise #education #morning #утро #книги #блог