Тренировка 14.04.25. Проходка. Рывок с гирей 16 кг 16 минут.

Гири

спорт

фитнес

рек

хочуврек

топ

хочуврекомендации

гиревойспорт

жонглирование

толчок

рывок

толчокгири

толчокгирь

рывокгири

kettlebells

girya

fitness

РовшанГамидов

RovshanHamidov

армейскийрывок

гиря16кг

гиря24кг

гиря32кг

тренировка

упражнение

трастеры

прыжкисгирями

тяга

жимгирь

приседания

отжимания

протяжкагирь

пресс

висы

мельница

ходьбасгирями

фермерскаяпрогулка

взятиенагрудь

твист

шраги

стойка

вращение

выпад

берпи

планка

подрыв

махи

заброс

подсед

марафон

полумарафон

интервальнаятренировка