Здоровые привычки (и одна странная) для пожилых спортсменов
Автор: Always Another Adventure
Загружено: 2023-12-03
Просмотров: 68866
Описание:
Я пытаюсь развить несколько полезных привычек, которые, на мой взгляд, полезны. А какие у вас?
👉Видео для спортсменов старшего возраста 🤜 https://tinyurl.com/OlderAthleteVideos
Рекомендуемая книга: «Дыхание» Джеймса Нестора ▶︎ https://amzn.to/3sOWYGq (партнёрская ссылка Amazon)
Recover Athletics ▶︎ https://recoverathletics.com/
Йога Экхарта на YouTube ▶︎ / @ekhartyoga
Платформа йоги Экхарта ▶︎ https://www.ekhartyoga.com/
00:00 Начало
00:36 Сон
02:44 Тейпирование рта (странные штуки)
03:16 Дыхание носом
04:30 Привычки мозга
05:50 Привычки тела
ПОДДЕРЖКА
Присоединяйтесь к команде ▶︎ / @alwaysanotheradventure
Купить мне Kofi ▶︎ https://ko-fi.com/sunartmedia
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Instagram ▶︎ / always_another_adventure
Facebook ▶︎ / alwaysanotheradventure
Карты и маршруты на Komoot ▶︎ https://www.komoot.com/user/alwaysano...
Strava ▶︎ / strava
МОЙ НАБОР ДЛЯ ВЕЛОСИПЕДНОГО И ВЕЛОСИПЕДНОГО СНАРЯЖЕНИЯ (включая ОЧКИ) ▶︎ https://tinyurl.com/mycyclingkit
МОЙ НАБОР ДЛЯ ВИДЕОСЪЕМКИ ▶︎ https://tinyurl.com/myvideokit
СООТВЕТСТВИЕ ▶︎ https://tinyurl.com/AAA-brands
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
