Attenzione e Concentrazione (Essere nel qui ed ora)

Описание: In questa Pillola di Coaching ti parlo di Attenzione e Concentrazione. Cos'è la concentrazione? Cosa significa concentrazione come riflesso a un comando o concentrazione come strategia di difesa? Cos’è l’attenzione di tipo selettivo?

È possibile allenare questi aspetti per migliorare l’attenzione, rendere più intensa la concentrazione e ottenere risposte più veloci ed efficaci in ambito sportivo o lavorativo? Sì, e soprattutto è possibile imparare a spostare l’attenzione da un segnale importante all’altro, per avere un maggior controllo della situazione e un minore spreco di energia.

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