用一分鐘了解膽固醇
Автор: faiching 分享有趣新聞
Загружено: 2023-03-24
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膽固醇是常常被提到的健康指標之一，但是很多人對於它的認知卻相當有限。這個影片將會在短短一分鐘內，為你簡單明瞭地介紹膽固醇的相關知識。
膽固醇是一種脂質物質，身體裡有一部分是由肝臟自行產生，而另一部分則是從食物中攝取而來。膽固醇的主要作用是參與細胞膜的合成以及合成激素和維生素D等重要物質。然而，過多的膽固醇會造成血管阻塞，進而導致心血管疾病等健康問題。因此，了解自己的膽固醇水平並控制攝取量，對於維持健康生活有著重要的作用。
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膽固醇、健康生活、心血管疾病、飲食健康
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