Warum Ruhe dich nicht beruhigt - sondern überfordert
Автор: Frau Plan B
Загружено: 2026-02-01
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Wenn Zeit dein Problem wäre, würden bessere Methoden dich beruhigen. Tun sie aber nicht – und genau hier beginnt die eigentliche Ursache.
• Warum Zeitmanagement oft eingesetzt wird, wenn innerlich etwas kippt
• Wie Struktur kurzfristig Sicherheit geben kann – und wann sie Druck erzeugt
• Weshalb Kontrolle kein Ersatz für innere Stabilität ist
• Warum selbst freie Tage sich stressig anfühlen können
• Der Unterschied zwischen Organisation und Selbstkontakt
• Weshalb Disziplin hier nicht heilt, sondern erschöpfen kann
Time-Stamps
00:00 Wenn Methoden nicht beruhigen
00:36 Warum wir planen, wenn innerlich etwas kippt
01:13 Struktur als Versuch, Sicherheit herzustellen
02:20 Kontakt als Voraussetzung für funktionierende Struktur
#zeitmanagement #innerezustände #nervensystem #erschöpfung #kontrolle #selbstregulation
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