Egy Pilates szemlélet|GerincPilates születése | Hidvégi Andi | GerincPilates Podcast

Описание: A GerincPilates Podcastban az ember van a középpontban.
Valódi történetekről, szakmai utakról, döntésekről és újrakezdésekről beszélgetünk – a testen keresztül, de mindig az egész embert szem előtt tartva.
A beszélgetéseket Czoller Andi, műsorvezető és mentor vezeti, aki több évtizedes médiás tapasztalattal irányítja a műsor szálait. A podcast házigazdájaként Hidvégi Andi osztja meg saját szakmai életútját, valamint a Pilates és a GerincPilates módszerének alapelveit, tapasztalatait és szemléletét.
A GerincPilates Podcastban szó esik:
• a tudatos mozgás szerepéről a testi és mentális erősödésben,
• arról, hogyan segíthet a mozgás a belső erő megérzésében,
• az önmagunkra való figyelés kialakulásáról,
• a testtartás és a mozgás tudatos használatáról,
• valamint arról, hogyan erősíti mindez az önmagunkkal való valódi kapcsolódást.
Külön hangsúlyt kap az is, hogyan és miért segíthet a Pilates:
• a versenysportolóknak a teljesítmény javításában, a sérülések megelőzésében és a regenerációban,
• a gyerekeknek a helyes testtartás, a mozgáskoordináció és a testtudat kialakításában,
• valamint mindazoknak, akik hosszú távon is biztonságosan és tudatosan szeretnének mozogni.
A beszélgetések nem trendeket követnek, hanem felelősségteljes, hosszú távon fenntartható mozgásszemléletet képviselnek. A Pilates itt nem pusztán mozgásforma, hanem az egészséges terhelés alapja, amely segít a testtel való együttműködésben, a testtartás javulásában, és ezen keresztül az önmagunkhoz vezető kapcsolat elmélyítésében.
A podcast epizódjai érintik a Hidvégi Andi Pilates Stúdió és a GerincPilates Akadémia szakmai hátterét, a tanítás felelősségét, valamint azokat az élethelyzeteket – betegséget, gyógyulást, újrakezdést –, ahol a mozgás valódi kapaszkodót jelenthet.
________________________________________
🌐 További információk
🔗 GerincPilates Akadémia
https://gerincpilatesakademia.hu/
🔗 Hidvégi Andi – szakmai háttér
https://hidvegiandi.hu/