วิธีแก้หมดไฟในการทำงานด้วย "อิคิไก" (Ikigai) เคล็ดลับจากญี่ปุ่นที่ช่วยให้ตื่นมามีความสุขทุกเช้า

Описание: เคยสงสัยไหมว่าทำไมเช้าวันจันทร์ถึงรู้สึกเหมือนถูกลากไปประหาร? ทั้งที่คุณเคยรักงานที่ทำแทบตาย หรือบางคนอาจรู้สึกว่างเปล่าเหมือนเป็นเครื่องจักรที่เดินไปตามโปรแกรมเดิมๆ จนไฟในตัวมอดดับลง...

ความรู้สึกนี้ไม่ใช่แค่ความขี้เกียจ แต่มันคือวิกฤตของจิตวิญญาณที่กำลังบอกว่า "เราหลงทางแล้ว" ใน Podcast EP. นี้ เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับแนวคิด "อิคิไก" (Ikigai) จากเกาะโอกินาวา ประเทศญี่ปุ่น ที่ไม่ใช่แค่ทฤษฎีวงกลม 4 วง แต่คือเข็มทิศที่จะช่วยคุณขุดเอาไฟที่ดับไปแล้วให้กลับมาลุกโชนขึ้นมาใหม่

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากคลิปนี้:

ทำไมเราถึงหมดไฟ (Burnout) ทั้งที่งานไม่ได้หนักเสมอไป

ความลับของ "คุณตาฮิโรชิ" วัย 80 ปีที่ยังมีรอยยิ้มสดใสในทุกเช้า

เทคนิค Job Crafting: วิธีปรับแต่งงานเดิมที่แสนน่าเบื่อให้มีความหมาย

วิธีค้นหา Flow State ในที่ทำงานเพื่อปกป้องใจจากความเหนื่อยล้า

แบบฝึกหัดง่ายๆ ก่อนนอนเพื่อมองหา Pattern อิคิไกของตัวคุณเอง

ชีวิตสั้นเกินกว่าจะอยู่แบบไร้ความหมาย ลุกขึ้นมาค้นหาเหตุผลของการมีชีวิตอยู่ไปพร้อมกับเรานะครับ

✨ อย่าลืมร่วมพูดคุยกับเรา: แชร์ "อิคิไก" หรือสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้คุณมีความสุขในวันนี้ได้ที่คอมเมนต์ด้านล่างครับ เราพร้อมเป็นกำลังใจให้ทุกคนเสมอ!

🔔 ถ้าคุณชอบการถอดรหัสชีวิตและปรัชญาแบบนี้: ฝากกด Like | Subscribe | และสั่นกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อร่วมเติบโตและรักษาใจไปด้วยกันในทุกสัปดาห์นะครับ

#อิคิไก #Ikigai #หมดไฟ #พัฒนาตนเอง #จิตวิทยาการทำงาน #ความหมายของชีวิต #ความสุข #Burnout #แรงบันดาลใจ #Podcastไทย #ปรัชญาญี่ปุ่น #JobCrafting #WorkLifeBalance #ซึมเศร้า #เป้าหมายชีวิต #หาตัวเอง #รักตัวเอง #พนักงานออฟฟิศ #วัยทำงาน #สุขภาพจิต #พลังบวก #เปลี่ยนตัวเอง #ความสำเร็จ #WorkLifeIntegration #สมดุลชีวิต #กำลังใจ #ตื่นมามีความสุข #เช้าวันจันทร์ #พนักงานบริษัท #การเติบโต #InnerPeace #Mindfulness #สมาธิ #ความว่างเปล่า #ค้นหาตัวเอง #Passion #ความฝัน #ปรัชญา #ฮีลใจ #คลายเครียด