How To Practice Mindfulness: The Essence and Practice of Mindfulness Meditation

Автор: Jeff Warren

Загружено: 2018-10-03

Просмотров: 21600

Описание: Jeff explains the essence and practice of mindfulness meditation (Vipassana) and how it differs from a concentration based practice (Samatha). This clip is from Jeff's new online course The Elements of Meditation in which he teaches 4 distinct styles of meditation, helping you to build a solid foundation and framework for your practice and discover what style works best for you. To learn more click here: http://bit.ly/2xWQSmJ

More on Jeff here: http://jeffwarren.org/

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

How To Practice Mindfulness: The Essence and Practice of Mindfulness Meditation

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Mindfulness of Urges Meditation

Mindfulness of Urges Meditation

Как мне оставаться в настоящем моменте, когда он кажется невыносимым?

Как мне оставаться в настоящем моменте, когда он кажется невыносимым?

Don't Feed The Beast — Jeff Warren

Don't Feed The Beast — Jeff Warren

Paying Attention & Mindfulness | Sam Chase | TEDxNYU

Paying Attention & Mindfulness | Sam Chase | TEDxNYU

2 литра воды в день — ЛОЖЬ! Врач объясняет, сколько пить после 55

2 литра воды в день — ЛОЖЬ! Врач объясняет, сколько пить после 55

Концентрация 101

Концентрация 101

Do Nothing Meditation

Do Nothing Meditation

Mindfulness for Beginners

Mindfulness for Beginners

Mindfulness for Anxiety 💓 A Beginner's Guide 21/30

Mindfulness for Anxiety 💓 A Beginner's Guide 21/30

The First 8 Exercises of Mindful Breathing | Teaching by Thich Nhat Hanh | #mindfulness

The First 8 Exercises of Mindful Breathing | Teaching by Thich Nhat Hanh | #mindfulness

Высокий уровень кортизола будит вас в 3 часа ночи (сделайте это, чтобы снова заснуть).

Высокий уровень кортизола будит вас в 3 часа ночи (сделайте это, чтобы снова заснуть).

Where Do Our Thoughts Come From? with Eckhart Tolle

Where Do Our Thoughts Come From? with Eckhart Tolle

Mindfulness of Emotions - RAIN - Short Meditation

Mindfulness of Emotions - RAIN - Short Meditation

Self-Transformation Through Mindfulness | Dr. David Vago | TEDxNashville

Self-Transformation Through Mindfulness | Dr. David Vago | TEDxNashville

A Meditation for Tired People || The Do Nothing Project with Jeff Warren

A Meditation for Tired People || The Do Nothing Project with Jeff Warren

Может ли у ИИ появиться сознание? — Семихатов, Анохин

Может ли у ИИ появиться сознание? — Семихатов, Анохин

30 seconds to mindfulness | Phil Boissiere | TEDxNaperville

30 seconds to mindfulness | Phil Boissiere | TEDxNaperville

Learn Meditation in 5 Minutes with Dan Harris

Learn Meditation in 5 Minutes with Dan Harris

"Do Nothing" Meditation ~ Shinzen Young

9 Attitudes Jon Kabat Zinn

9 Attitudes Jon Kabat Zinn