Allenamento Ad Alta Intensità A Corpo Libero

Описание: Allenamento cardio ad alta intensità per dimagrire ed accelerare il metabolismo. Esercizi per ridurre il grasso e tonificare tutto il corpo. Allenamento intenso per dimagrire e tonificare cosce e glutei, scolpire la pancia ed eliminare le braccia flaccide. Prova questi esercizi senza pesi da fare a casa se anche tu vuoi tornare in forma rapidamente.

Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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● Calorie Bruciate: 250 - 416.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana.

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