مرض السكري والرياضة: هل التمارين مفيدة أم خطيرة؟
Автор: Dr: Khalil Ibrahim /د .خليل إبراهيم
Загружено: 2025-03-21
Просмотров: 2045
Описание:
في هذه الحلقة الملهمة، ناقشنا كيف تبدأ التغيير وتُدخل الرياضة في حياتك، سواء في النادي أو في المنزل، وكيفية التمرين بأمان لمرضى السكري. تحدثنا أيضًا عن أهمية البروتين في بناء العضلات، ودور الرياضة في حياة النساء. والأبرز، استعرضنا قصة نجاح مُلهمة لفتاة فقدت وزنها رغم معاناتها من مرض التصلب المتعدد (MS). حلقة مليئة بالمعلومات والنصائح التي ستساعدك على تحقيق أهدافك الصحية والرياضية!
لا تفوّت هذه الحلقة، وشاركنا رأيك وتجربتك في التعليقات
حسابات الكوتش عبدالرحمن :
/ vahbstnq
https://www.tiktok.com/@life_is_the_h...
/ @life_is_the_health
https://www.instagram.com/life_is_the...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
