힘들고 슬픈 마음에서 벗어나 행복해지고 싶을 때 🧶🔔(정신과전문의 이두형 / 대구정신과)

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자꾸만 자책하는 마음이 든다면 🥕 지금 나에게 가장 필요한 말

어떻게 해도 힘든 마음이 사라지지 않을 때 😥 (열심히 살아도 / 남들이 보기에 잘 사는 것 같아도 힘든 내 마음 살펴보기)

불편하지 않으려고 노력할수록, 불행해지는 이유 (이두형 정신과 의사)

지금 삶이 무너졌다 느껴진다면

(Kor, Chn) 나를 사랑하는 힘을 갖는 방법 | 곽정은 '마음해방' 저자, 명상가 | #명상 #자애수행 #시디즈 | 세바시 1821회

노력하는데 상황은 나아지지 않고 불행이 반복된다면, 어떻게 해야 불행의 고리를 끊을 수 있을까?┃클래스e┃알고e즘

타인에게 받은 마음의 상처 때문에 힘들다면... 💧 (자꾸만 떠오르는 상처되는 말 / 남의 말에 휘둘리는 나)

후회와 불안에 시달린다면, 스스로 물어봐야 할 것 | 나종호 예일대 정신과 교수, '만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면' 저자 | #우울증 #불안 #심리 | 인생질문 253회

내 곁에 가까이 둬야 할 '이런 사람' 은 바로.. (이두형 원장)

원하지 않는 상대방의 관심이 스트레스일 때 대처 & 잘 거절하기 (부담스러운 사람 / 관심없는 사람 거절하기 / 들이대는(?) 사람 대처하기)

"피할 사람은 피해야 합니다" 나를 공격하는 인간들로부터 스스로를 지켜내는 법 | 윤홍균 정신건강의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #정신건강 #대인관계 #손절

이 7가지가 여러분 모두를 진짜 행복한 삶을 이끌 것입니다 | 서울성모병원 정신의학과 채정호 교수 w/구범준 대표PD | 행복 마음 | 세바시 나머지 45 | ep.60

조용히 호감을 주는 인기많은 사람들이 가지고 있는 특징 (이두형 원장)

정신과 전문의 이두형의 [오늘하루위로 11화] 과거의 아픔으로 영원히 행복할 수 없을 것이라 믿는 당신을 위해

지금, 이유없이 아무것도 하기 싫은 사람은 꼭 보세요. (이두형 정신과 의사)

신재연의 메디쌀롱 '내가 나인 게 싫을 때 읽는 책' (이두형정신건강의학과 이두형)

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(ja, en, es, Viet, De) 사랑하는 사람과 좋은 관계를 오래 유지하려면 | 문요한 정신건강의학과 전문의 | 사랑 관계 연애 | Ask N Learn 19회

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