LA GRAN MENTIRA DE LA NAVIDAD Y EL AÑO NUEVO (Lo que Nadie te Cuenta) | Marian Rojas Estapé

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LA GRAN MENTIRA DE LA NAVIDAD Y EL AÑO NUEVO (Lo que Nadie te Cuenta) | Marian Rojas Estapé

📝 DESCRIPCIÓN

En este análisis profundo y revelador, Marian Rojas Estapé desmonta una de las mayores expectativas emocionales de nuestra cultura: la idea de que Navidad y Año Nuevo deben ser perfectos.

Desde la presión social por “ser feliz”, hasta el estrés por cumplir metas antes de que termine el año, este discurso aborda el impacto psicológico de las expectativas irreales durante estas fechas.

¿Por qué muchas personas se sienten más solas en Navidad? ¿Por qué el inicio del año genera ansiedad en lugar de motivación? A través de la psicología práctica y la comprensión del cortisol, la dopamina y las emociones acumuladas, se explica cómo gestionar estas fechas con equilibrio emocional.

Un mensaje honesto para vivir estas celebraciones sin culpa, sin presión y con mayor autenticidad.

👀 ¿POR QUÉ VER ESTE VIDEO?

✔️ Entenderás la presión emocional de estas fechas

✔️ Aprenderás a reducir ansiedad en Navidad

✔️ Descubrirás cómo gestionar expectativas irreales

✔️ Mejorarás tu equilibrio emocional

✔️ Empezarás el año con claridad mental realista

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⏱️ DESGLOSE

⏰ 00:00 🎄 Introducción: ¿La Navidad es realmente feliz?

⏰ 00:10 🧠 Expectativas vs realidad emocional

⏰ 00:20 😔 La presión de “ser feliz”

⏰ 00:30 📅 Ansiedad por el Año Nuevo

⏰ 00:40 💡 Cómo gestionar estas emociones

⏰ 00:50 ✨ Reflexión final para vivir en paz

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