Podcast „Podcast terapeutyczny”, s. 2, odc. 6: Lęk – kiedy niepokój przejmuje kontrolę
Автор: Vogue Polska
Загружено: 2026-01-26
Просмотров: 161
Описание:
W nowym odcinku „Podcastu terapeutycznego” dziennikarka Małgosia Minta i psycholożka Dorota Minta biorą na tapet lęk. Zastanawiają się, dlaczego czasem pomaga, mobilizuje, ostrzega, a czasem całkowicie przejmuje kontrolę: paraliżuje i odbiera spokój. Szukają też odpowiedzi na pytanie: dlaczego jedni są bardziej podatni na jego działanie, a inni lepiej regulują emocje. Wspólnie szukają rozwiązań, profesjonalnych sposobów wsparcia.
Czym różni się zwykły niepokój od zaburzeń lękowych? Jakie są sygnały, że lęk przestaje być „dla nas”, a zaczyna działać przeciwko nam? Jakie są sposoby wsparcia – profesjonalne, samopomocowe i społeczne? Jak rozmawiać z terapeutą o lęku? To rozmowa o emocjach, które często chowają się pod powierzchnią, Ale też mówią o tym, dlaczego warto czytać opowieści o Muminkach, żeby lepiej zrozumieć lęk.
Posłuchaj nowego odcinka i zrób dziś jeden mały krok w stronę spokoju, który jest drogą do dobrostanu.
Podcastu „Podcast terapeutyczny” możesz posłuchać na platformach:
Spotify: https://open.spotify.com/show/6KPSt9r...
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast...
YouTube: • Podcast terapeutyczny
------
Vogue Polska
Web: www.vogue.pl
Facebook: / voguepolska
Instagram: / vogue.polska
Polityka Prywatności: https://www.vogue.pl/polityka-prywatn...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Jak jeść, żeby mieć więcej energii i siły? Bartosz Czekała [Expert w Bentleyu Zdrowie]](https://image.4k-video.ru/id-video/OmIDpb1GgnE)
