Voici le secret pour trouver la paix intérieure | Bouddhisme pratique

Описание: Apprends à ralentir ton esprit…
et à transformer ton calme en force intérieure.
Une méditation guidée inspirée du Bouddha pour retrouver présence et sérénité.
🌿 Regarde jusqu’à la fin pour découvrir comment transformer chaque souffle en force intérieure…

Bienvenue dans Le Silence du Bouddha.
Tu cours toujours plus vite… et tu ne sens plus ton vrai rythme.
Dans cette vidéo, découvre comment :
✅ Respirer et ralentir ton esprit
✅ Observer tes pensées sans juger
✅ Transformer chaque geste en méditation consciente
✅ Développer une force intérieure durable

00:00 – Ralentis… et découvre ton vrai retour à toi
01:12 – Chapitre 1 – Le bruit du monde
04:38 – Chapitre 2 – Quand ton âme ne suit plus le rythme
07:28 – Chapitre 3 – Le retournement intérieur
11:42 – Chapitre 4 – Trois clés pour créer le calme
15:51 – Chapitre 5 – Quand le silence devient force
18:21 – Chapitre 6 – Clôturer la journée avec sagesse
20:21 – Chapitre 7 – Le retour à soi
22:21 – Le Silence du Bouddha


Chaque chapitre est conçu pour vous guider vers plus de sérénité, liberté et clarté mentale.
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