ÇALINAN DİKKAT: Neden Odaklanamıyoruz? | Kendini Suçlama!

Описание: Sürekli telefonunuza mı bakıyorsunuz? Bir kitaba, filme veya elinizdeki işe odaklanmak giderek imkansız bir hale mi geldi? Yalnız değilsiniz ve en önemlisi: Bu sizin suçunuz değil.

Bi Mesele Var'ın bu bölümünde, modern çağın en büyük vebası olan "odaklanma krizini" masaya yatırıyoruz. Johann Hari'nin dünyada ses getiren çarpıcı kitabı "Çalınan Dikkat" (Stolen Focus) üzerinden, dikkatimizin nasıl sistematik bir şekilde bizden koparıldığını inceliyoruz. Bu ilk bölümde, odaklanma sorunumuzun arkasında yatan, bireysel irademizden çok daha büyük olan ilk 6 sinsi nedeni konuşacağız.

Eğer siz de "neden eskisi gibi odaklanamıyorum" diyorsanız, bu meseleyi birlikte çözelim. Videoyu beğenmeyi ve sizin hayatınızı en çok etkileyen "dikkat hırsızının" hangisi olduğunu yorumlarda paylaşmayı unutmayın! 👇

Kitabın geri kalan şok edici nedenlerini ele alacağımız 2. Bölüm çok yakında gelecek. Kaçırmamak için kanala abone olun ve bildirim zilini açın! 🔔

⏱️ VİDEO BÖLÜMLERİ
00:00 Giriş
05:34 1. Neden: Hızın, Geçişlerin ve Süzme Faaliyetinin Artışı
09:17 2. Neden: Akış Halinin (Flow) Bozulması ve Ketlenmesi
12:06 3. Neden: Fiziksel ve Zihinsel Bitkinliğin Artışı (Uyku Krizi)
14:06 4. Neden: Uzun Süreli Okumanın Kaybolması
16:12 5. Neden: Zihin Gezinmesinin Aksaması (Hayal Kuramıyoruz!)
19:15 6. Neden: Sizi Takip ve Manipüle Eden Teknolojiler
25:2 Kapanış

📚 İncelenen Kitap: Johann Hari - Çalınan Dikkat (Neden Odaklanamıyoruz?)

#çalınandikkat #johannhari #odaklanma #kişiselgelişim #kitapincelemesi #bimeselevar #dikkateksikliği #sosyalmedyabağımlılığı #kitapönerisi