Monitoraggio frequenza cardiaca nella corsa: errori da non fare quando indossi la fascia cardio

Описание: Molti runner utilizzano la fascia per la rilevazione del battito cardiaco come mezzo da cui ottenere dati utili per le proprie corse. Ma siamo sicuri di saperla usare nel modo corretto? E, prima di tutto, sappiamo come indossarla?

Dedichiamo allora questo video alla fascia cardio, per capire come indossarla nel modo corretto e quali errori non commettere quando ce ne serviamo. Perchè se è vero che questo strumento possa essere fondamentale per ottenere dati oggettivi che ci permettano di monitorare i nostri allenamenti, è altrettanto vero che a questo fine è importante che questi dati siano corretti!

Al termine di questo allora, saprete come indossare la vostra fascia nel modo corretto per ottenere i dati più precisi a fini delle vostre corse e allenamenti.

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