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잇몸 염증? 치과의사 추천! 이렇게 한번 해보세요!
Автор: 슬기로운 시니어생활
Загружено: 2025-07-30
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잇몸 염증, 혹시 방치하고 계신가요? 😥 잇몸 출혈, 잇몸 퇴축은 물론 심하면 치아 상실까지 이어질 수 있다는 사실! 하지만 걱정 마세요. 오늘 영상에서는 치과의사들이 잇몸 염증 완화와 치주 건강 개선을 위해 강력 추천하는 천연 잇몸 케어 식품 4가지를 알려드릴게요.
✅ 녹차: 플라보노이드가 염증은 물론 항균 작용까지! 꾸준히 마시면 잇몸 붓기와 출혈이 줄고 구강 유해균 억제에도 탁월해요.
✅ 브로콜리: 비타민 C와 케르세틴이 콜라겐 생성을 촉진해 잇몸을 튼튼하게! 염증 유발 박테리아 증식까지 억제하는 슈퍼푸드죠.
✅ 올리브유: 올레오칸탈이 천연 항염제 역할! 가글만으로도 잇몸 통증과 붓기를 즉각적으로 완화해준답니다.
✅ 마늘: 알리신의 강력한 항균력으로 잇몸 염증 유발 세균을 억제하고 면역력까지 강화! 잇몸 자가 회복 속도도 UP!
이 음식들을 꾸준히 섭취하며 건강한 잇몸을 되찾아보세요!
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