почему так трудно позволить себе быть слабой

Описание: 🧡 чек-лист: https://t.me/D_kari_psychology/2335

почему так трудно позволить себе быть слабой
уязвимость, стыд и запрет на признание своей уязвимости

в этом ролике:

► что в психологии понимается под уязвимостью и почему она не равна беспомощности
► почему слабость часто переживается как социальная опасность
► как формируется внутренний запрет на уязвимость
► детский опыт и условное принятие
► гиперсамостоятельность как стратегия выживания
► роль стыда в невозможности быть слабой
► контроль как способ защиты от уязвимости
► почему логическое понимание «можно быть слабой» не работает
► что такое психологическая устойчивость на самом деле
► как постепенно развивать устойчивость без самоунижения
► готовый лид-магнит: чек-лист для самонаблюдения

мои соцсети:
📌 телеграм: https://t.me/+NnERk3iVClxhZjhi
📌 бусти: https://boosty.to/dkari
📌 дзен: https://dzen.ru/dasha_karizskaya
📌 вк: https://vk.com/d_kari
📌 ютуб:    / @d_kari  

тайм-коды:
00:00 — вступление
01:54 — уязвимость
03:11 — почему слабость переживается как опасность
04:56 — запрет на слабость
06:12 — гиперсамостоятельность
06:55 — роль стыда
10:21 — контроль
13:37 — почему логика не работает
16:28 — устойчивость
17:47 — как развить устойчивость
21:24 — итог