⬇️ читать... Эмоциональная холодность: когда сердце выключает чувства

Описание: ⬇️ Эмоциональная холодность — не черствость и не безразличие. Это защита. Человек не рождается отстранённым — он становится таким, когда боль от близости оказывается слишком сильной.

➡️ В детстве нас учили терпеть, быть сильными, не показывать слёзы. И мозг усвоил простую формулу: чувства = опасность. Так человек постепенно отучается проявлять тепло, чтобы не быть раненым снова.

➡️ Взрослый человек с таким сценарием внешне спокоен, собран, но внутри живёт замороженное сердце. Оно не чувствует радости так же, как не чувствует боли. Отношения с таким человеком часто превращаются в интеллектуальный диалог без души.

➡️ Истинная причина эмоциональной холодности — страх быть уязвимым. Ведь признаться в своих чувствах — значит признать, что тебе важно. А там, где важно — всегда есть риск боли.

➡️ Но тепло возвращается, когда человек начинает снова доверять — сначала себе, потом миру. Не нужно ломать защиту. Нужно научиться быть рядом с собой в тех чувствах, которые когда-то запретили. И тогда лёд начинает таять.

🔴 Меня зовут Андрей Левшинов, доктор психологических наук. Уже более 40 лет я занимаюсь психологией, помогаю людям раскрывать свои внутренние силы. Если вам близка тема личностного роста и самопознания — подписывайтесь на мой канал и переходите в описание канала, там вас ждёт ссылка на полезный Telegram-канал.

#эмоции #психологияотношений #эмоциональнаяхолодность #АндрейЛевшинов #осознанность #самопознание #внутренняясила #личностныйрост