🔴 El impacto real de desayunar huevos cada día (no es lo que crees)
Автор: NutrImpacto
Загружено: 2025-06-29
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Este Error con los Huevos en el Desayuno Puede Costarte la Salud
🍳 ¿Es bueno desayunar huevos todos los días?
En este vídeo te revelamos el verdadero impacto de comer huevos a diario en el desayuno. Durante años se ha dicho que los huevos aumentan el colesterol y son malos para el corazón… ¿pero qué dice la ciencia actual? ¿Es cierto que pueden ayudarte a adelgazar, proteger el cerebro y mejorar tu salud muscular? ¿O hay riesgos ocultos?
En NutrImpacto, analizamos lo bueno, lo malo y lo sorprendente de incluir huevos en tu dieta cada mañana. Hablaremos de estudios recientes, mitos sobre el colesterol, diferencias entre huevos industriales y ecológicos, y cómo afecta a tu cuerpo desayunar huevos con o sin pan.
🔍 Si desayunas huevos o estás pensando en hacerlo, este vídeo te interesa más de lo que crees.
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💬 ¿Y tú? ¿Desayunas huevos todos los días? ¿Te han dicho que son malos? ¡Déjalo en los comentarios!
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