Шаманское дыхание. Онлайн-тренажер

Описание: Приглашаю всех в мой телеграмм-канал с медитациями и дыхательными практиками
https://t.me/joinchat/7LYWzoGgO3JkMjMy

Всем привет!
С вами Максим Патрушев, инструктор дыхательных практик
Я занимаюсь дыхательными практиками с 2008 года

Дыхательные упражнения помогают улучшить здоровье, снизить повседневный стресс, повысить уровень энергии, концентрацию внимания и удовлетворенность жизнью.

В этом видео мы сделаем дыхательную технику с использованием паттерна "шаманское дыхание".

Шаманы использовали дыхательные техники для вхождения в измененные состояния сознания, в которых получали силу, исцеляли себя и своих пациентов, разговаривали с духами и совершали свои шаманские путешествия.

Эффект шаманского дыхания основан на изменении концентрации углекислого газа в крови, в результате чего расширяется сознание, а горловые звуки переключают мозг в особый режим.

В эту сессию я добавил предварительную дыхательную разминку и задержки дыхания для усиления состояния.


Если тебя интересует тема дыхания, ресурсных состояний и саморазвития, то рекомендую пройти базовый онлайн-тренинг "Нейродыхание"    • Нейродыхание. Базовый курс. Урок 1  

Также

✔ Подписывайся на мой канал:    / maximpatrushev  

🔷Instagram: https://www.instagram.com/maksim.patrushev

#дыхательныепрактики
#нейродыхание
#МаксимПатрушев
#вимхоф