10 минутный МАССАЖ всего ЛИЦА! Пошаговое руководство
Автор: Красавин. Гимнастика для лица
Загружено: 2026-03-11
Просмотров: 3342
Описание:
Массаж лица за 10 минут дома, пошаговое руководство на всё лицо.
Лимфодренажный массаж лица, убрать отёки, подтянуть овал лица, сделать кожу более свежей и сияющей, убрать морщины.
Подходит новичкам, без инструментов, делайте утром или вечером 10 минут.
В этом видео массаж всего лица за 10 минут, это домашний массаж лица с понятной пошаговой техникой. Начинаем с шеи и ключиц, чтобы запустить лимфодренаж, затем прорабатываем линию челюсти и подбородок, щёки и скулы, носогубные складки, лоб и межбровку, область вокруг глаз, и в конце делаем финальный дренаж. Такой комплекс помогает убрать отёки лица, освежить лицо утром, улучшить тонус и сделать овал лица более чётким.
Пошагово
1. Шея и ключицы, лимфодренаж
2. Подбородок и линия челюсти, второй подбородок
3. Щёки и скулы, лифтинг
4. Носогубные складки
5. Лоб и межбровка
6. Зона вокруг глаз, мешки и отёки
7. Финальный дренаж
Как делать правильно
Давление лёгкое, кожу не тянуть. Лучше выполнять на чистую кожу, можно с кремом или маслом для скольжения. Делайте 5–6 раз в неделю, курс 14–21 день, затем поддерживающе 3–4 раза в неделю.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![ЛИМФА – эти 3 действия настолько эффективны, что даже ПУГАЮТ! [Бесплатно]](https://imager.clipsaver.ru/fBUrNm8GhNY/max.jpg)
