10 KM al giorno per 30 GIORNI: cosa succede al tuo corpo?
Автор: Stay Serena
Загружено: 2025-02-10
Просмотров: 50738
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Cosa fanno al tuo corpo 10Km al giorno per 30 giorni?? In un mese ho provato a camminare 10km al giorno, ovvero una media di 14.0000 passi al giorno.
È diventato più intenso di quanto mi aspettassi ma..cos'è successo al mio corpo? E' cambiato qualcosa? Ci sono stati dei benefici?
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0:00 - I primi giorni
3:59 - Perchè fare questa sfida?
5:35 - Difficoltà all'orizzonte
7:40 - I giorni successivi
14:37 - Cambi di location
17:05 - Punto di vista mentale
18:18 - Ne vale la pena?
19:06 - MEGA SPOILER
Повторяем попытку...
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