Yoga Room EP.163 l โยคะ พิลาทิส สร้างความแข็งแรง แกนกลางลำตัว

Описание: #สุขภาพดีสร้างได้ #ดูแลสุขภาพ #ดูแลตัวเอง

Yoga Room EP.163 l โยคะ พิลาทิส สร้างความแข็งแรง แกนกลางลำตัว


🛒แผ่นสไลด์ อออกกำลังกาย
https://s.shopee.co.th/3VXE76DHBq

🛒แผ่นรองเข่า
https://s.shopee.co.th/BEmMI89iK

🛒ห่วงกระชับ โยคะ พิลาทิส
https://s.shopee.co.th/6VBNhCxjAS

🛒เสื่อโยคะ พับได้ น้ำหนักเบา พกพาสะดวก คุณภาพดีมาก
https://s.shopee.co.th/7AQWKd1Sdv

🛒เสื่อโยคะ มาตรฐาน หนา6mm 💪🏻
https://s.shopee.co.th/4L6KxN0BwU

🛒บล็อคโยคะ ตัวช่วยสำหรับการฝึกโยคะ
https://s.shopee.co.th/9ABaiDVT76

🛒หมอน ที่ทำให้นอนหลับดีขึ้นและ ขจัดอาการปวดคอ
https://s.shopee.co.th/7phFOaE4Wg

ครูมาฝึกโยคะเป็นเพื่อนกับทุกคน มาค่ะ เปิดคลิปและทำไปพร้อมกัน ขอให้ทุกคนมีความสุขและสนุกกับการฝึกโยคะค่ะ

🧘🏻‍♀️สนใจเรียนโยคะตัวต่อตัว
Line : @yogakrucherry
👉🏻https://lin.ee/cdsxV2b
.
#กระชับสัดส่วน #สร้างกล้ามเนื้อลดไขมัน #พิลาทิส #ฟิต #ผ่อนคลาย #relaxing #โยคะบำบัด #ปวดหลัง #yogapractice #รักตัวเอง #รับสอนนอกสถานที่ #yogaeveryday #yogaroutine