کمبود ویتامین:21 علامت هشدار دهنده که بدن شما به ویتامین ها و مواد مغذی نیاز دارد نباید نادیده بگیری

Описание: برای حفظ سلامت بدن به ویتامین ها و مواد معدنی نیاز داریم اما چطور بفهمیم کمیود ویتامین داریم یا باید یک ویتامین را بیشتر باید استفاده کنیم؟ بیش از 50 % از مردم دنیا به اندازه ی کافی از ویتامین ها و مواد مغذی استفاده نمیکنند در حالیکه فکر میکنند خوب غذا میخورند باید گفت کمیود های ویتامینی مثل: کمبود ویتامین b12 یا کمبود ویتامینd کمیود ویتامین c کمبود ویتامین e کمبود آهن در بدن کمبود منیزیم کمبود کلسیم کمبود پتاسیم کمبود زینک کمبود روی از جمله کمبود های شایع ویتامین و مواد معدنی هستند در این ویدیو با 21 علامت مهم و هشدار دهنده بدن که نشانه ی کمبود ویتامین ها یا مواد معدنی خاص میباشد اشنا میشویم
تا با شناخت انها یاد بگیریم به ندای بدن خود گوش کنیم و با اصلاح سبک زندگی و رژیم مناسب این کمبود های ویتامینی را اصلاح کنیم




اگر از محتوای ویدیوی ما خوشتون امد لطفا کانال ما را سابسکرایب کنید ویدیو رو لایک کرده و کامنت بزارین و اگر دوست داشتین برای دوستان خودتون بفرستین
لینک سابسکرایب کانال :
   / @user-ms1bc3bc2uaaa  


لینک ویدوی های مربوط:

   • خطوط عمودی  روی ناخن:هشدار برای کسانی که خ...   خطوط عمودی روی ناخن : هشدار برای کسانی که خطوط عمودی روی ناخن دارند علت و درمان خطوط ناخن
   • ویتامین میخوری کار نمیکنه؟هیچوقت ویتامین ن...   ویتامین میخوری کار نمی کنه؟هیچوقت ویتامین نخور تا انها رو بلد نیستی
   • ویتامین: بالای 50 سال هستی؟تا این ویدیورو ...   ویتامین :بالای 50 سال هستی ؟تا این ویدیو رو ندیدی لب به هیچ ویتامینی نزن
   • ویتامین: به هیچ وجه این مکمل ها و ویتامین ...  ویتامین: به هیچ وجه این مکمل ها و ویتامین ها رو نخور تا این ویدیو رو ندیدی
   • منیزیم:کدوم نوع منیزیم برای من مناسب است؟ا...   منیزیم: کدوم منیزیم برای من مناسب است
   • خواص زینک: خواص باور نکردنی زینک یا روی در...   زینک: خواص باور نکردنی زینک یا روی در سلامتی که باید بدانید
   • کمبود منیزیم: مهمترین نشانه های کمبود منیز...   منیزیم: مهمترین نشانه های کمبود منیزیم در بدن که باید جدی بگیرید
   • کمبود ویتامین دی:مهمترین نکات در درمان و پ...   ویتامین دی:مهمترین نکات در درمان و پیشگیری از کمبود ویتامین دی که هر کسی باید بداند
   • کمبود ویتامین دی : بلاهایی که کمبود ویتامی...   ویتامین دی : بلاهایی که کمبود ویتامین دی بر بدن شما میاره














من دکتر جمیله ی باغچه سرا متخصص کودکان هستم با بیش از بیست سال تجربه و مطالعات مختلف در زمینه ی
پزشکی تغذیه و روانشناسی که تجربیات و دانسته های خود را در کانال دکتر جمیله با شما به اشتراک میگذارم . ادر این کانال هر هفته یک ویدیوی جذاب برای شما تهیه میکنم با سابسکرایب کردن کانال دکتر جمیله شما یکی از تخصصی ترین کانال های سلامتی و پزشکی راسابسکرایب کرده اید و از این به بعد از دریچه ایی جدید به دنیای بیرون نگاه خواهید کرد



Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
_____________________
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید







#کمبود_ویتامین
#ویتامین
#کمبود_ویتامین_b12
#کمبود_ویتامین_d
کمبود ویتامین دی باعث چی میشه
کمبود ویتامینb
کمبود ویتامینc
کمبود ویتامینe
کمبود ویتامین ها در بدن
علایم کبود ویتامینd
علایم کمبود ویتامین دی
درمان کمبود ویتامین دی
علایم کمبود ویتامین ها
کمبود آهن در بدن
کمبود منیزیم در بدن باعث چه میشود
کمبود کلسیم
کمبود پتاسیم
کمبود زینک
کمبود ید در بدن